美容に興味がある方々にとって、美人女優が実践している美容法は興味深いものですよね。今回は、顔のたるみ解消術５選についてお話ししたいと思います。
１.【顔ヨガ】顔の筋肉を意識的に動かすことで、たるみを改善することができます。例えば、「ほうれい線を改善するヨガ」や「眉間のシワを消すヨガ」など、目的に合わせたポーズがあります。
２.【フェイスローラー】特殊な石を使ったローラーで、顔をマッサージすることでリンパの流れを良くし、たるみやむくみを改善することができます。
３.【アイシング】氷や冷たいタオルを顔に当てることで、血行を促進し、顔のたるみを改善することができます。ただし、氷を直接肌に当てすぎるとダメージがあるため、注意が必要です。
４.【食事に気をつける】ビタミンCやコラーゲンを多く含む食品を摂取することで、肌を引き締めることができます。また、塩分やアルコールを控えることも大切です。
５.【睡眠をしっかり】睡眠不足はストレスホルモンの分泌を増やし、肌のたるみを引き起こす原因になります。しっかりと睡眠をとることで、肌の修復を促し、たるみを改善することができます。
以上、美人女優も実践している顔のたるみ解消術５選をお伝えしましたが、当店メニューに「小顔リンパ」がございます。ぜひ、こちらもお試しくださーい(^^)/
