ご来店される方のお悩みで、長時間のパソコン作業による「首や肩、腰が辛い！」というお声が圧倒的に多いです。実はこの症状をそのまま放置しておくと、治療が必要となる場合もありますので注意ください。
よく背筋をピンと伸ばした姿勢がいいと言われますが、実はNG。背中は元々緩やかなカーブを描いているため、背筋を伸ばす姿勢は背中を反らせるてしまい返って首や肩に負担がかかります。デスクワークの正しい姿勢は、背もたれに軽く背中が当たる程度に座り、極端な前かがみや反り返らない、首や肩、腰に負担のかからない自然体の状態です。是非お試しください(^^)/
