冷え対策に温めた方がいいと言われる「3つの首」は、「首」「手首」「足首」。この場所には血液にが集中して流れいるから、冷えるとカラダに冷たい血液が流れ、カラダ全体の冷えを呼んでしまう。この「3つの首」の温活法で厳しい冬を乗り越えましょう(^^♪
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