ひざ後ろにタオル巻き

脚の浮腫み効くという寝るときの「足まくら」。足首をまくらにのせてという方が多いと思います。実はひざ後ろにバスタオルをくるくる巻きに置く方がリンパの流れにおススメなんです。ひざの後ろこそリンパを流す大通りがいっぱいだから、そこに隙間を開けてリンパ渋滞を解消！是非お試しを(^^♪