ハンド痩身と痩身マシンの違い

どちらも痩身効果は期待できますが、痩せ方に大きな違いがあります。オールハンド痩身は、血行促進とむくみ、老廃物の排出により、その方の「従来の姿に戻すこと」を目的としています。一方、機器を使用した痩身は、いろんなアプローチがあるため一概には言えませんが、特殊な熱で直接脂肪にダメージを与え破壊させる方法が主流です。当店では、「自然に痩せること」に主としており、太りにくい体質作りにはお時間はかかりますが、オールハンド痩身をおススメしております。

目的と効果
痩せる

ハンド痩身の魅力は、たった1回の施術でサイズダウンを実感できることです。プロの手技により、絶対自分ではほぐせない頑固なセルライトを除去します。しかし、相当の痛みと引き換えとなることでしょう。

体質改善

体質を改善し、リバウンドを防ぐ効果です。一時的に痩せるだけではなく、太りにくい身体へと変わっていきます。自然治癒力も高め、ホルモンバランスの乱れから来る生理不順・生理痛・不妊などの改善にもつながるでしょう。

デドックス効果

リンパの流れをよくすれば、たくさんの汗をかくことになります。そのため、体内に溜まっている毒素や老廃物などを排出し、スッキリすることができるでしょう。

新陳代謝

リンパの流れがよくなれば、血行が促進され、新陳代謝が活性化し、冷え・便秘・むくみ、肩こり、腰痛などが改善されます。

美容効果

痩身では陳代謝の活性化により、肌のターンオーバーが正常化され、美肌効果も実感できます。

ホームケア
食事内容

痩せるための過剰な食事制限は絶対NGです。リバウンドや自律神経のバランスを乱し、逆に太りやすくなります。規則正しい食事を行いましょう。食事のポイントは、代謝を高める温かいもの。温かいスープや生姜や唐辛子を取り入れましょう。またどうしても避けたくなるのはタンパク質。しかし、いちばん熱を発し代謝には必要不可欠ですので、しっかり取り入れていきましょう。

軽い運動

痩せるための激しい運動やキツい筋トレは、皮膚のしわやたるみの原因とになり、美容ダイエットでは絶対NGです。普段の生活で少し意識を変えるだけで十分筋肉は鍛えられるのです。姿勢を正して体幹を意識しながら歩いたり、掃除のときに足や手の筋肉を意識するだけでよいのです。筋肉に意識を向けながら軽い運動をホームケアに加えましょう。

半身浴

半身浴は体を温め代謝をUPさせることができます。特に痩身エステ後48時間以内は積極的に半身浴を取り入れ、汗を流すことで、痩身エステ効果を高められますよ。

規則正しい睡眠

寝ている間は、成長ホルモンが分泌され、規則正しい睡眠は代謝アップさせます。しかし、睡眠不足が続くと自律神経のバランスが乱れ、その代謝に大きな影響を及ぼします。どうしても寝つきの悪い人は、寝る3時間前に入浴して体温を上げるのがオススメです。

施術頻度

まず痩身に通う頻度としては、週に1回くらいで3か月のペースが理想です。痩身では、老廃物や余分な水分が身体の外に排出されるため、1週間ほどは痩せた効果が持続します。しかし1回や2回施術だけだと、身体の基礎代謝は改善されないため、またすぐに元の体型に戻ってしまいます。

施術動画
二の腕