目的と効果
エステメニューに、痩身、リンパケア、もみほぐしなど多くの手技の施術がありますが、その前に足湯と上半身ストレッチを行うことで、施術効果がより高まることがあります。
血行促進
足湯や上半身ストレッチを行うことで、血液の循環が促進されます。身体の各部位に十分な酸素や栄養が行き届き、代謝が促進され、この結果、脂肪燃焼や老廃物の排出がスムーズになります。
筋肉のほぐし
上半身ストレッチは、首・肩・背中の筋肉をほぐします。エステティック施術前には、このような筋肉の緊張を緩めることで、施術中の痛みや不快感を軽減することができます。
リラックス効果
足湯や上半身ストレッチは、リラックス効果があります。ストレスや緊張が解消されることで、施術中の心身のリラックスを促すことができます。
免疫力アップ
足湯には、温泉成分を含んでいる場合があります。これらの成分は、身体の免疫力を高める効果があります。また、ストレッチ運動をすることでも、リンパの流れが良くなり、同様に免疫力アップにもつながります。