夏の暑さに体力を奪われてぐったりする「夏バテ」。アイスクリームやかき氷、アイスコーヒーなど、冷たい物が欲しくなりますよね。また、キンキンに冷えた生ビールも渇いたノドにはたまりません。
実は、夏バテの影響は、夏だけで終わりません。昨今、秋バテを訴える人も増えています。夏の間、気の向くままに涼を求めた結果、秋風を感じる９月頃になっても、疲れやだるさから抜けられなくなってしまうのです。
身体冷やしすぎないようにご注意下さい
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